“Điểm mặt gọi tên” các nghề nghiệp dễ mắc bệnh xương khớp nhất

19:09 | 05/09/2023

DNTH: Đau nhức xương khớp không chỉ gặp ở lao động chân tay, người khiêng vác đồ nặng mà những trường hợp ngồi nhiều, ít di chuyển, giữ nguyên tư thế quá lâu,… cũng có nguy cơ mắc bệnh xương khớp khá cao. Điển hình là 3 nghề nghiệp dưới đây:

Công nhân, người lao động chân tay

Những người công nhân làm việc trực tiếp tại các dây chuyền sản xuất của nhà máy/xí nghiệp như dệt, may mặc, điện tử… thường bị đau khớp và viêm xương khớp do chuyển động lặp đi lặp lại mỗi ngày. Còn đối với công nhân lao động ở lĩnh vực xây dựng thì cơn đau xương khớp chủ yếu là do các hoạt động nâng/khuân vác vật nặng quá sức, không đúng cách hoặc sai tư thế, không có sự hỗ trợ của dụng cụ lao động.

Nhân viên văn phòng, tài xế lái xe

Công việc văn phòng hay các tài xế lái xe thường phải ngồi một chỗ trong thời gian dài nên dễ gây căng thẳng lên các khớp, dẫn đến tình trạng căng cứng và đau khớp, nhất là đầu gối, cổ, vai gáy và thắt lưng. Đặc biệt, một số tư thế ngồi không tốt như: Lệch vai, bắt chéo chân,… cũng tạo áp lực cho các khớp, dây chằng,…cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp.

Đầu bếp, người làm nội trợ

Bên cạnh 2 ngành nghề trên thì đầu bếp và những người chuyên làm công việc nội trợ cũng có nguy cơ gặp phải các vấn về xương khớp. Ví dụ, đầu bếp phải hoạt động tay liên tục, đứng trong thời gian dài còn với những người nội trợ trong  trình làm việc nhà như lau nhà, rửa bát, giặt giũ quần áo, nhiều chị em phải thực hiện lặp đi lặp lại các động tác như uốn, cúi cong lưng, quỳ gối, ngồi xổm, vươn người và với cao tay…Tất cả đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp.

Miếng dán giảm đau vai gáy Meta – Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp để bạn thoải mái với công việc

Có thể thấy, đặc thù công việc rất khó để thay đổi. Do đó, cách tốt nhất để giảm tổn thương xương khớp trước các tác động tiêu cực của nghề nghiệp, mỗi người cần chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ xương khớp. 

Ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp, điều chỉnh các tư thế ngồi, làm việc phù hợp, luyện tập thể thao đúng cách và đều đặn thì việc sử dụng thêm miếng dán giảm đau vai gáy Meta cũng khá cần thiết và quan trọng, giúp bạn xoa dịu cơn đau mỏi, thoải mái hăng say hơn để làm việc hiệu quả hơn.

Sản phẩm giảm đau vai gáy Meta chứa các loại thảo dược thiên nhiên cao như:  Phòng phong; Can khương; Địa liền; Tần giao; Ngưu tất; Bạch thược; Bạch chỉ; Đại hoàng; Thiên nam tinh; Bán hạ; Đương quy; Đinh hương,…  Những loại thảo dược chuyên biệt này kết hợp với cơ chế nhiệt nóng, xâm nhập trực tiếp qua lỗ chân lông, làm ấm và nóng da khi tiếp xúc. Nhờ đó, sau khi dán trực tiếp vào vị trí đau, nhiệt nóng được sản sinh một cách nhanh chóng và tự nhiên, xoa dịu cơn đau mỏi nhanh chóng, cho người dùng cảm giác dễ chịu, thoải mái khi làm việc.

Hiện nay, các bệnh lý liên quan đến xương khớp mặc dù không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tính mạng. Tuy nhiên, nếu tình trạng bệnh kéo dài dai dẳng và không được cải thiện kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. 

Hơn 3.000 thương hiệu làm đẹp tham gia triển lãm Vietbeauty & Cosmobeauté Vietnam

DNTH: Chuỗi triển lãm Vietbeauty, Cosmobeauté Vietnam và Beautycare Plus 2026 vừa khai mạc sáng nay tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. HCM với hơn 3.000 thương hiệu uy tín đại diện bởi 600 đơn vị triển lãm đến từ 24 quốc gia...

TTƯT.TS.BS Dương Văn Trung: “Bàn tay vàng” ngoại tiết niệu và hành trình lan tỏa y đức

DNTH: Hơn 30 năm cống hiến, với hàng chục nghìn ca đại phẫu thành công, mỗi ngày trôi qua với TTƯT.TS.BS Dương Văn Trung vẫn là cuộc chạy đua với thời gian, thời gian dành cho những ca mổ và thời gian để lan toả những thông điệp tích...

Gia Lai: Quên lịch hẹn, cụ ông mang ống sonde trong người suốt 9 năm

DNTH: Được chỉ định đặt ống sonde JJ sau phẫu thuật tán sỏi niệu quản, tuy nhiên do quên lịch hẹn tái khám, một cụ ông 73 tuổi tại Gia Lai đã "bỏ quên" dị vật này trong cơ thể suốt gần một thập kỷ.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam lần 7 tại...

DNTH: Herbalife Việt Nam, với mục tiêu trở thành công ty, cộng đồng và nền tảng hàng đầu về sức khỏe và thể chất, tiếp tục phối hợp với báo Sức khỏe & Đời sống, cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, tổ chức Ngày Dinh Dưỡng Cộng...

Nhờ được kích thích từ trường xuyên sọ, bệnh nhân mắc zona thoát khỏi ám ảnh đau như điện giật

DNTH: Nhiều tháng điều trị bằng thuốc nhưng không hiệu quả, một bệnh nhân đau thần kinh sau zona kèm teo cơ, yếu vận động bàn tay đã cải thiện 90% triệu chứng khi được điều trị bằng kỹ thuật kích thích từ trường xuyên sọ kết...

Gia Lai sắp có bệnh viện chuyên khoa chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

DNTH: Tỉnh Gia Lai vừa thống nhất chủ trương cấp giấy chứng nhận đăng ký đầu tư cho dự án Bệnh viện Lão khoa và Phục hồi chức năng đầu tiên trên địa bàn. Dự án có tổng vốn đầu tư hơn 117 tỉ đồng, được kỳ vọng sẽ khỏa...

XEM THÊM TIN