Trời lạnh bị nhức xương khớp là do đâu? Làm sao để cải thiện?

Các triệu chứng của đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Khi trời trở lạnh, các triệu chứng đau nhức xương khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể gặp phải một số vấn đề như:

Tình trạng đau nhức xương khớp tăng lên: Những người bị đau nhức xương khớp do thiếu hụt dịch khớp dẫn đến sụn khớp bị cọ sát nhiều và gây ra tình trạng viêm ngày càng nặng. Đặc biệt, khi trời chuyển lạnh, người bệnh sẽ cảm nhận rõ những cơn đau nhức tăng lên ở nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt ở các vị trí như khớp háng, gối,... Tình trạng này chủ yếu do trời lạnh cơ khớp cứng hơn khi vận động.

Cứng khớp: Trong điều kiện thời tiết lạnh, tình trạng cứng khớp thường nghiêm trọng hơn và tái phát nhiều lần. Phần lớn thường gặp nhất là vào buổi sáng sớm, khi người bệnh vừa thức giấc. Tuy nhiên, tình trạng này thường kéo dài không lâu, chỉ khoảng 10 đến 30 phút.

Phát ra âm thanh lạo xạo: Người bệnh không chỉ cảm thấy đau đớn khi vận động mà còn nghe được âm thanh phát ra từ khớp. Nguyên nhân gây ra do lượng dịch khớp tiết ra không đủ làm cản trở hoạt động bình thường của khớp tạo ra âm thanh lạo xạo, lục cục.

Mặc dù, không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng những triệu chứng này lại gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Vậy, lý do gây đau nhức xương khớp vào những ngày lạnh là gì?

Khi trời trở lạnh, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể chúng ta thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Bên cạnh đó, không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da, ở các vị trí mà y học cổ truyền gọi là huyệt vị, cũng sẽ làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị thương tổn, gây nên đau nhức.

Không những thế, tiết trời thay đổi như áp suất không khí, độ ẩm, nhiệt độ… cũng tác động lên hệ thống bảo vệ lớn nhất của cơ thể, làm suy yếu hệ miễn dịch, ảnh hưởng trực tiếp lên hệ thống các mô liên kết, mà cơ xương khớp là mô liên kết lớn nhất trên cơ thể nên rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Từ đó, khiến bệnh đau nhức dễ tái phát và đau hơn, cảm nhận rõ hơn các cơn đau, đặc biệt với người bệnh nặng sẽ thấy đau dữ dội khi vận động, đặc biệt là các khớp linh hoạt như khớp gối, cột sống, cổ tay, cổ vai gáy…

Làm sao để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh?

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện cơn đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, bạn có thể lựa chọn phương pháp chườm nóng với thảo dược, thay đổi chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, luyện tập,... Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn Miếng dán giảm đau xương khớp Meta.

Với cơ chế thẩm thấu qua lỗ chân lông, làm ấm và nóng da sau khi tiếp xúc, nhiệt nóng của miếng dán giảm đau xương khớp Meta có tác dụng làm giãn mạch máu nhanh chóng. Từ đó tăng cường lưu lượng máu đến khu vực bị đau nhức, giãn cơ, mang lại cảm giác thư giãn cho khớp. Đồng thời, nhiệt nóng này còn hỗ trợ điều hòa thần kinh cảm giác, cơn đau nhức cũng nhanh chóng dịu lại giúp bạn nhanh chóng đi sâu vào giấc ngủ sau một ngày làm việc căng thẳng.

Đặc biệt, các loại thảo dược có trong sản phẩm cũng được đánh giá rất cao về công dụng chữa đau xương khớp, điển hình phải kể đến như: Phòng phong; Can khương; Địa liền; Tần giao; Ngưu tất; Bạch thược; Bạch chỉ; Đại hoàng; Thiên nam tinh; Bán hạ; Đương quy; Đinh hương; Hương gia bì; Tế tân; Kinh giới; Quế chi; Xuyên khung; Độc hoạt; Mẫu đơn bì; Thương truật; Methyl salicylat; Một dược; Nhũ hương; Băng phiến; Menthol; Long não; Chất kết dính.,...

Hiện nay, Miếng dán giảm đau xương khớp Meta không chỉ được nhà thuốc tin dùng, người dùng đánh giá cao về hiệu quả giảm đau suốt 8h sử dụng mà còn được yêu thích bởi độ bám dính khi sử dụng, đảm bảo “dính chắc, bám chặt”. Đáng chú ý, sản phẩm còn có thiết kế nhỏ gọn, mỏng nhẹ giúp người dùng có thể mang đi bất cứ đâu và sử dụng bất cứ khi nào nếu muốn.